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NOUVEAU

ATELIER YOGA RELAXATION EN FAMILLE

mercredi 30 août 2017, par Emilie

NOUVEAU

VENEZ VOUS DÉTENDRE EN FAMILLE

Ateliers enfant-adulte autour du yoga et de la relaxation, en binôme (un enfant/un parent, ou grand parent/enfant, etc).

Enfant de 4 à 11 ans, accompagné d’un adulte. Lors de ces ateliers, sont abordés par deux : relaxation, massages, postures, respiration, mouvement en miroir, souffle, etc. Ces exercices peuvent harmoniser une relation, apaiser des conflits, développer une relation privilégiée avec son enfant, son neveu, etc…les techniques apprises au sein de l’atelier peuvent être reproduites à la maison.

« Le yoga ludique allie harmonieusement postures à 2, respiration et détente. Il permet de faire découvrir aux enfants et aux parents le plaisir du yoga par des exercices simples. Il favorise le bien vivre ensemble, l’estime de soi, tout ça dans la joie, la créativité, la bonne humeur.
Les enfants apprennent à mieux connaître leur corps, à mieux respirer, à apprendre à se poser, ce qui leur permet d’améliorer leur concentration. Les parents pourront apprendre des exercices ludiques et relaxants d’expression corporelle pour ensuite pratiquer avec leur enfant.C’est vraiment l’occasion pour les parents et les enfants de partager un moment unique, dans la complicité, et de faire grandir les liens dans un espace de détente."

Séance découverte, gratuite, 23 septembre ( sur inscription)

Les inscriptions se feront au trimestre, et avant le 22 septembre. Les ateliers se dérouleront les samedis, de 10h à 11h30 , en salle 3. Matériel requis : 1tapis/personne, à apporter.

Dates : « atelier relaxation enfant-adulte » : 30 septembre, 25 novembre, 16 décembre, 13 janvier, 10 février, 10 ou 24 mars (à confirmer), 28 avril, 26 mai, 16 juin.
Le cout varie de 24 à 42 euros, par trimestre, par binôme.

A bientôt à l’Espace !

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